Beneficios del Yoga y Taekwondo en Niños

Este ciclo escolar tendremos los cursos de Yoga y Taekwondo para los niños después de clases en el plantel de primaria. Tanto en yoga como el taekwondo traen bastantes beneficios para el desarrollo físico y mental de los niños.

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

En el aspecto físico, el taekwondo permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

Espiritualmente, este deporte enseña a sus participantes a que es necesario ser perseverante con los objetivos diseñados, además de inculcar los valores de educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto al entrenador como a sus compañeros.

Fuente: http://bit.ly/TB9AmR y http://bit.ly/TB9M5B

http://bit.ly/Nqb2pI

Prepararse para el primer día de escuela

El primer día de colegio representa la primera separación entre la mamá y el niño. Sin embargo, algunas están ya acostumbradas a acompañar al pequeño a la guardería, por lo que el primer día de colegio sólo representa el inicio de una nueva etapa.

Los niños de tres años ya conocen las reglas, aunque ante nuestros ojos parezcan retoños: quizás, no nos lo parezca, pero son capaces de desenvolverse en una situación social.

Probablemente, los padres que llevaron a sus hijos a la guardería en su momento afrontarán mejor la situación.

Sin embargo, para quienes han disfrutado siempre de la presencia del niño en casa, será todo un reto. La angustia de los padres se manifiesta con miles de dudas: ¿Le gustará la comida del colegio? ¿Los compañeros compartirán juegos con él? ¿Y si llora todo el rato?

Sin embargo, los padres deben evitar caer en la sobreprotección y entender que el niño estará bien en el colegio.

Fuente: http://bit.ly/NJiwpG